Вредит здоровью: медики предложили альтернативу растительному маслу

Медики объявили, что растительное масло опасно для здоровья и рассказали чем его стоит заменить.

По мнению специалистов, из-за вреда здоровью стоит убрать растительное масло из своего рациона и заменить его на кокосовое, арахисовое или миндальное.

Эксперты подчеркивают, что, например, в миндальном масле очень много витаминов, а также содержится йод, фосфор, калий, магний, кальций и железо. Арахисовое масло, по мнению специалистов, прекрасно подойдет для приготовления множества блюд.

Прекрасной альтернативой растительному, станет и кокосовое масло. Его предлагается рассматривать как диетический вариант данного продукта.

Миндальное же масло рекомендуется использовать для салатов, сочетать его с рисом, пастой, форелью и курицей.

Медики полагают, что из соображений пользы для здоровья растительное масло следует заменить на одно из выше предложенных масел.