12 мар 17:45Общество

Как быстро отрастить волосы выяснили эксперты

Как быстро отрастить волосы выяснили эксперты

Специалисты рассказали, как быстро отрастить волосы без применения особых масок или шампуней.

Эксперты полагают, что добиться быстрого роста волос вполне реально и без применения спецсредств. В первую очередь они рекомендуют пересмотреть свой рацион питания. Специалисты напоминают, что для роста волос необходим весь комплекс питательных веществ: белков, углеводов, жиров, а также минералы и витамины. В связи с этим эксперты рекомендуют начать есть арахис, миндаль, или грецкие орехи. Также рекомендуется не забывать про рыбу семейства лососевых, авокадо, яйца и брокколи. Ну и само собой разумеющееся - в рационе должны регулярно присутствовать овощи и фрукты.

Если абстрагироваться от питания, то эксперты предлагают также мыть голову ежедневно для того, чтобы на коже головы не копилась грязь. Лучше брать простые шампуни с минимумом химдобавок.

Ускорить рост волос, по мнению экспертов, поможет и массаж головы. Это действо обеспечит приток крови к волосяным луковицам.

Еще один совет для роста волос от экспертов - это регулярная стрижка.

Специалисты заявляют, что указанные советы помогут отрастить волосы достаточно быстро.

По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *