10 мар 04:46Политика

Ученые назвали "модный" продукт с полезными свойствами для снижения повышенного артериального давления

Ученые назвали "модный" продукт с полезными свойствами для снижения повышенного артериального давления

О том, что привычные продукты питания играют огромную роль в вопросе снижения повышенного артериального давления, ученым известно давно.

Специалисты не устают твердить, что больным гипертонией стоит избирательно относиться к своему рациону, ведь это напрямую влияет на показатели артериального давления. Наряду с продуктами, которые повышают артериальное давление существуют и те, что его снижают. В основном это овощи и фрукты, богатые содержанием важнейшего минерала - калия, который борется с излишним содержанием соли в организме.

Одним из продуктов питания, который может помочь снизить артериальное давление и который стал особенно популярным и «модным» продуктом среди людей, заботящихся о своем здоровье, является боб эдамаме. Бобы Edamame (эдамаме)- это незрелые соевые бобы, которые подаются в стручках и традиционно используются в японской и восточно-азиатской кухне.

Согласно медицинскому веб-сайту Healthline, одна чашка бобов эдамаме обычно содержит около 676 мг калия - минерала, который может помочь снизить повышенное артериальное давление. Большинство людей ассоциируют бананы с высоким содержанием калия, но бобы эдамаме на самом деле содержат гораздо больше этого минерала. Бобы Edamame также являются хорошим источником витамина К, магния и марганца. Магний также полезен для снижения повышенного артериального давления, поскольку он расслабляет мышечные клетки в слизистой оболочке артерий, что, в свою очередь, снижает давление.

По материалам: u-f
Похожие новости:
Самый полезный фрукт для снижения повышенного артериального давления назван учеными Самый полезный фрукт для снижения повышенного артериального давления назван учеными Знакомая всем огородная культура существенно снижает повышенное артериальное давление, заявили ученые Знакомая всем огородная культура существенно снижает повышенное артериальное давление, заявили ученые Самый распространенный овощ среди россиян эффективно снижает повышенное артериальное давление, заявили специалисты Самый распространенный овощ среди россиян эффективно снижает повышенное артериальное давление, заявили специалисты Привычные и не затратные продукты, результативно снижающие повышенное артериальное давление, назвали специалисты Привычные и не затратные продукты, результативно снижающие повышенное артериальное давление, назвали специалисты Вкусный и доступный продукт, который является лекарством от повышенного артериального давления, назвали ученые Вкусный и доступный продукт, который является лекарством от повышенного артериального давления, назвали ученые Привычный овощ является спасением для гипертоников, он существенно снижает повышенное артериальное давление, заявили ученые Привычный овощ является спасением для гипертоников, он существенно снижает повышенное артериальное давление, заявили ученые Вкусный и доступный метод снижения повышенного артериального давления без таблеток назвали ученые Вкусный и доступный метод снижения повышенного артериального давления без таблеток назвали ученые Ученые нашли вкусную и эффективную замену таблеткам от повышенного артериального давления Ученые нашли вкусную и эффективную замену таблеткам от повышенного артериального давления
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *