Диетологи выяснили, помогает ли корица в похудении

Диетологи разобрались, реально ли корица способна помочь в процессе похудения.

Оказалось, что все на самом деле так и есть. Эксперты отмечают, что эффект от корицы сходен с эффектом от употребления имбиря. И тот, и другой успешной разгоняют метаболизм.

Диетологи предлагают смешать напиток для похудения на основе кефира и корицы. Для этого необходимо будет соблюсти следующие пропорции: щепотка корицы, немного меда и лимона размешать в 200 мл кефира, добавить туда 1 чайную ложечку имбиря. Получившийся “коктейль” необходимо употреблять натощак.

Еще одним вариантом применения корицы для похудения диетологи называют ее тандем с зеленым чаем. Эксперты отмечают, что в чай необходимо добавлять не магазинную порошковую корицу, а натуральную. Чтобы улучшить вкус напитка можно подсластить его медом.

По мнению экспертов, корица действительно способна помочь в похудении за счет своих свойств.

ВНИМАНИЕ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ - ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ!