Специалисты рассказали, чем полезна для здоровья вишня

Вишня является одной из самых популярных и любимых ягод в России. Ее выращивают на каждом втором садовом участке. Но мы даже не подозреваем сколькими полезными свойствами обладает эта ягода.

Борьба с бессоницей

Эта ягода содержит мелатонин - гормон, вызывающий умиротворяющее и приятное чувство сонливости. В связи с этим, вишню можно использовать как природное снотворное. Она поможет бороться с бессоницей, за счет того, что напрямую воздействует на циркадные ритмы тела.

Борьба с лишним весом

В вишне очень мало калорий, поэтому эти ягоды полезны при похудении. Также вишня содержит много витаминов, которые помогут улучшить метаболизм и вымыть токсины.

Борьба с гипертонией

Высокое содержание в этой ягоде калия помогает удалить из организма лишний натрий. А это необходимо в борьбе с гипертонией. Вишня поддерживает идеальный баланс натрия и калия, а это помогает регулировать артериальное давление.

Борьба со старением

Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, эта ягода борется со свободными радикалами, которое делают нашу кожу старой и безжизненной.

Также вишня хорошо борется с темными пятнами на коже, которые появляются под воздействием солнечных лучей.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!