Ученые назвали 5 факторов, способных продлить жизнь

Специалисты Гарвардского университета  раскрыли факторы, которые могут значительно продлить жизнь человека. Они отличаются особой простотой.

Положительные мысли. Ваше мышление оказывает огромное воздействие на длину жизни. Позитивный настрой способен продлить ее на 7,5 лет.

Дети. Те эмоции, которые мы испытываем во время общения с детьми, уменьшают вероятность возникновения стрессов. Тем самым, вы продлите жизнь на 2 года.

Прогулки. Всем известно, что перед сном необходимо гулять. Так вы легче заснете, и ваши сосуды и сердце будут оставаться здоровыми, что прибавит вам 4,5 года жизни.

Активная сексуальная жизнь. Этот фактор способен значительно снизить риск внезапной смерти.

Кофе. Ученые провели исследование на острове Икария в Греции, где живут главные долгожители мира. Оно показало, что 87% долгожителей любят побаловать себя греческим кофе.