Ученые: изменение образа жизни помогает снизить давление без лекарств

Ученые: изменение образа жизни помогает снизить давление без лекарств
Изменение человеком образа жизни всего в течение 16 недель помогает снизить давление. Притом такой эффект наблюдается без употребления лекарств, что выяснили американские ученые из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл.

Участниками исследования стали почти 130 человек возрастом 40-80 лет, страдающих от ожирения или лишнего веса. У всех испытуемых имелось повышенное давление, но в процессе лечения препараты для решения проблемы они не использовали. В то же время, около 50% участников выписали прием антигипертензивных средств. Одна из групп на протяжении 16-недельного срока сменила привычный образ жизни, включив в рацион больше овощей и фруктов, а также сократив потребление соли, красного мяса, жирных молочных продуктов и т.д. Вторая группа внимание сконцентрировала исключительно на диете, пока третья и вовсе не меняла своих привычек.
В итоге оказалось, что за время эксперимента первая группа не только похудела, но и столкнулась со снижением обычно повышенного давления. Кроме того, после завершения работы потребность в препаратах там испытывали всего 15%, во второй группе показатель составил 23%, а в третьей ничего не изменилось.
По материалам: gogetnews
Похожие новости:
Доступный и привычный овощ незаменим при гипертонии, он существенно снижает повышенное артериальное давление Доступный и привычный овощ незаменим при гипертонии, он существенно снижает повышенное артериальное давление Просто, вкусно и доступно: ученые рассказали, как реально снизить повышенное артериальное давление без лекарственных препаратов Просто, вкусно и доступно: ученые рассказали, как реально снизить повышенное артериальное давление без лекарственных препаратов Снизить повышенное артериальное давление без лекарств довольно просто, заявили ученые Снизить повышенное артериальное давление без лекарств довольно просто, заявили ученые Привычный овощ является спасением для гипертоников, он существенно снижает повышенное артериальное давление, заявили ученые Привычный овощ является спасением для гипертоников, он существенно снижает повышенное артериальное давление, заявили ученые Простая привычка поможет снизить повышенное артериальное давление, заявили ученые Простая привычка поможет снизить повышенное артериальное давление, заявили ученые Как снизить повышенное артериальное давление за короткий срок без применения лекарств, определили ученые Как снизить повышенное артериальное давление за короткий срок без применения лекарств, определили ученые Ученые установили, какой вкусный продукт снижает повышенное артериальное давление наравне с лекарственными препаратами Ученые установили, какой вкусный продукт снижает повышенное артериальное давление наравне с лекарственными препаратами Простой способ предотвратить начинающуюся гипертонию открыт учеными Простой способ предотвратить начинающуюся гипертонию открыт учеными
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *