Ученые: сидячий стиль жизни вредит памяти

Ученые: сидячий стиль жизни вредит памяти

Этот тип памяти фиксирует факты и события и дает возможность обращаться к воспоминаниям. «При всем этом даже насыщенная физическая активность не защищает мозг от последствий продолжительной неподвижности», — говорит один из создателей работы.

В исследованиях участвовали люди в возрасте от 45 до 75 лет.

Ученые подчеркнули, что для четкого выявления зависимости между сидением и качеством памяти необходимо учитывать, как именно малоподвижен исследуемый индивид, так как человек может быть малоподвижен, однако интеллектуально энергичен. Об этом информирует печатное издание Naked Science ссылаясь на журнал PLOS One.

У сидячего образа жизни есть много остальных негативных последствий.

Ученые обнаружили то же самое среди пациентов, которые сидели на протяжении нескольких часов в день, а потом уделяли время физической активности.

Некоторое время назад американские ученые сделали объявление об опасности сидячего образа жизни. После этого они прошли обследование способом магнитно-резонансной томографии.

Сидячий стиль жизни вызывает истончение медиальной височной доли, области мозга, участвующей в формировании новых воспоминаний и ассоциаций. Потом участники отправлены на МРТ, а ученые увидели изменения в медиальной части височной доли, которая была менее нормы. На обследовании специалисты увидели, что небольшая активность задевает область гиппокампа, парагиппокампальную и энторинальную кору. Понятно, что энторинальная кора — одна из первых зон мозга, которые поражает болезнь Альцгеймера.