Простой способ стойкого снижения повышенного артериального давления установили ученые
Простой способ добиться стойкого снижения повышенного артериального давления открыла группа ученых.
Группа ученых из Университета Пердью в Западном Лафайете, штат Индиана под руководством профессора Уэйна Кэмпбелла опытным путем установила, что простая привычка придерживаться определенной системы питания способна существенно улучшить показатели артериального давления у людей, страдающих гипертонией.
Учёными было предложено добровольцам на 5–6 недель придерживаться одной из двух систем питания. Первая заключает в себе соблюдение средиземноморской диеты, вторая основана на диетических подходах к прекращению гипертонии. После истечения срока учеными были изучены показатели артериального давления испытуемых и показатели сердечной деятельности.
Затем группа добровольцев на месяц вернулась к своему привычному рациону. Их показатели были зафиксированы по истечении четырех недель. Далее, испытуемые еще 5-6 недель питались с соблюдением диеты. На все время эксперимента испытуемые отказались от приема лекарственных средств от гипертонии.
Анализы показали, что показатели повышенного артериального давления у испытуемых существенно снижались в период соблюдения диеты. А в момент перехода на обычный режим питания признаки гипертонии возвращались.
Ученые уверены, что только соблюдение правильного режима питания способно вызвать стойкий и длительный эффект снижения повышенного артериального давления без применения лекарственных препаратов.
ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!
