13 сен 23:45Общество

Супрун дала советы по тренировке мозга



Супрун дала советы по тренировке мозга

Изучение иностранного языка или освоение музыкального инструмента являются способами тренировки головного мозга. Об этом на своей странице в Facebook написала временно исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун. «Освоение новой местности — это всегда хороший инструмент, чтобы активировать мозг. Если это другая страна, то мы должны полностью переключиться и выполнить необычные задания в новой местности — от поиска пути домой до покупок в магазине. Похожее упражнение можно делать и дома, например, каждый раз менять путь на работу или наугад бродить по улицам. Такая активность влияет на гиппокамп в мозге — место обучения и памяти», — заявила Супрун. По ее словам, общение с разными людьми улучшает когнитивные функции мозга. Тренировке мозга также будут способствовать чтение книг и игра в шахматы. Ранее Супрун дала рекомендации по борьбе с бессонницей. Фото: Голос
По материалам: sharij
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *