Супрун рассказала, каким должен быть цвет мочи

Потреблять достаточно жидкости важно людям любого возраста. Об этом в Facebook заявила и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун. По ее словам, пить следует тогда, когда испытывается жажда, независимо от приемов пищи. Супрун утверждает, что нет единой нормы потребления жидкости, так как потребность в гидрации зависит от температуры и влажности вокруг, активности, физического состояния человека и пищи, которую мы потребляем. «Надежным показателем достаточной гидрации является цвет мочи – она должна быть соломенно-желтого оттенка. Темный цвет свидетельствует о сильной нехватке воды», – объяснила глава Минздрава. Ранее Ульяна Супрун посоветовала украинцам медитировать. Фото: EPA