Супрун дала советы тем, кто ведет сидячий образ жизни

Длительное сидение за компьютером и отсутствие активности может привести к проблемам со здоровьем. Об этом на своей странице в Facebook написала временно исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун. «Прогуливайтесь или проезжайте на велосипеде хотя бы часть пути (на работу). Вы можете выйти раньше на несколько остановок или припарковать авто чуть дальше от офиса», — посоветовала Супрун. По ее словам, каждые полчаса нужно вставать из-за стола и тянуться, а также следить за позой, в которой вы сидите. Супрун рекомендует использовать каждую возможность для дополнительной активности. «Разговаривайте по телефону стоя, поднимайтесь по лестнице вместо лифта, ходите пешком по эскалатору, обсуждайте идеи с коллегами во время прогулки», — добавила Супрун. Ранее Супрун опубликовала советы по гормональной контрацепции. Фото: Голос Столицы